TRES PROBLEMAS CON ENSEÑARLE UN CAMBIO DE VELOCIDAD A LOS LANZADORES INFANTILES.

Agosto 27, 2011

El cambio de velocidad es un arma letal al nivel de las grandes ligas. Carreras profesionales han sido victoriosas (Jamie Moyer) o destrozadas (un sin número de lanzadores no los cuales no pudieron desarrollar un buen cambio) a causa de este picheo o lanzamiento. Los cambios de velocidad normalmente son un 10-15% más lentos que la mejor recta de un lanzador y normalmente tienen movimiento lateral, hacia el lado del brazo de lanzar, y hacia abajo. El resultado es un picheo, o lanzamiento, que cambia en cuanto a velocidad y ubicación pero mantiene una trayectoria similar a la de una recta de cuatro costuras. Es mejor utilizado para tratar de mitigar los cambios de un enfrentamiento “platoon” (ejemplo: lanzador derecho vs. bateador zurdo), y en algunos casos completamente neutralizar esos enfrentamientos. Le permite a los lanzadores abridores hacerle ‘out’ a los bateadores del lado opuesto del plato. 

Es conocimiento común que los bateadores que enfrentan lanzadores del lado opuestos (ej: lanzador zurdo vs. bateador derecho) tienen una ventaja comparado a cuando enfrentan lanzadores que lanzan del mismo lado (ej: lanzador derecho vs. bateador derecho).El cambio de velocidad ayuda a neutralizar esa ventaja al darles un picheo que se aleja del bateador, ya que normalmente los lanzamientos rompientes tienden a moverse hacia los bateadores del lado opuesto (ej: El slider de un lanzador derecho tiende a romper hacia bateadores zurdos). 

Los entrenadores se apresuran a enseñarle un cambio de velocidad a jugadores de nivel infantil ya que creen que es más seguro (en términos de salud) para el codo y que es un picheo el cual es importante dominar a temprana edad. Es cierto que la cinética de un cambio de velocidad es menor a la de lanzamientos rompientes y rectas en una típica mecánica de picheo, así que la el argumento o la idea de que el cambio de velocidad es más seguro, tiene cierto mérito.

Sin embargo, el aprender a lanzar un cambio de velocidad a muy temprana edad tiene tres grandes problemas::

LOS BATEADORES JUVENILES/INFANTILES NO SON COMO LOS BATEADORES UNIVERSITARIOS NI PROFESIONALES. 

Los bateadores juveniles o infantiles (ni siquiera jugadores en secundaria o universitarios) no tienen mecánicas de batear eficientes como la gran mayoría de jugadores profesionales. ¿Cuántas veces ha asistido a un juego de secundaria o algún otro juego infantil , y ha visto los jugadores hacer ‘swings’ en blanco a las rectas para el tercer strike? Este tipo de cosas no pasan a nivel profesional. En 2010, los mejores 25 lanzamientos que resultaron en ‘swings en blanco’ fueron lanzamientos rompientes o de menor velocidad. El picheo o lanzamiento con el mejor porcentaje de ‘swings en blanco’ fue el cambio de Cole Hamels, el cual fue abanicado un 48% del tiempo, mientras que la recta que provocó el mayor porcentaje de swings en blanco fue la recta de Takashi Saito, la cual tuvo un 37.4% de swings en blanco (fuente: Beyond the Box Score).

Quizás se esté preguntando, ¿cómo el utilizar un picheo semejante al de Cole Hamels nos indica que enseñar un cambio de velocidad a nivel infantil tiene sus problemas? La razón es lo que ya mencione anteriormente: Muy frecuentemente, los bateadores infantiles son “pasados”, o puesto ‘out’, con rectas. Esto ocurre principalmente a raíz de que los jugadores a nivel infantil tienen mecánicas de bateo ineficientes la cuales causan que el swing llegue tarde a la mayoría de las rectas.Muchos bateadores a este nivel “arrastran” el bate, esto sucede cuando los codos guían el mango del bate y esto resulta en un swing largo. 

¡Cuando le lanzas un cambio a este tipos de bateadores, le estas haciendo un favor! Esto hace que el bate sea más rápido, lo que les permite hacer contacto sólido. Los lanzadores de grandes ligas utilizan su cambio luego de haber establecido su recta. 

A nivel ‘amateur’, los ‘scouts’ buscan ver buena velocidad y buen control de la recta. ¡Estos dos factores son los más importantes a medida que subes de nivel en el béisbol organizado! Enseñar un cambio de velocidad a muy temprana edad puede llevar al problema número dos…

EL CAMBIO CANIBALIZA LA VELOCIDAD DE LA RECTA

Paul Nyman hizo esta observación hace muchos años y yo estoy completamente de acuerdo. Los lanzadores infantiles que dependen del cambio de velocidad y que lo lanzan a menudo en sus sesiones de bullpen también tienden a alterar su mecánica de picheo para obtener mejor movimiento y mejor separación de su recta. Como resultado, su mecánica de picheo se vuelve lineal y la velocidad del brazo disminuye debido a la falta de fuerza rotacional, y esta pérdida de velocidad se cuela a otros lanzamientos, incluyendo la recta. 

Enseñar el cambio a temprana edad significa tratar de mejorar el cambio a temprana edad. Tratar de convertirse en Cole Hamels a la edad de 11 años, puede significar perder la oportunidad de desarrollar lo que convirtió a Cole hamels en un lanzador de grandes ligas, la habilidad de lanzar su recta 92-94 MPH. 

La idea de que los lanzadores deben tirar a menudo pero no necesariamente lanzar o pichar a menudo es más o menos nuestro lema en Driveline Baseball. Estas dos herramientas trabajan en conjunto, pero como dijo Paul hace mucho tiempo, puedes tirar una pelota sin “picharla”, pero no puedes “pichar” una pelota sin tirarla. Los lanzadores deben de tener buenas mecánicas mientras se desarrollan a través de los años, y al enfocarse en tirar ‘strikes’ y desarrollar buenos lanzamientos secundarios, nunca desarrollaran las velocidades requeridas para lanzar mas alla de secundaria.

En Hacking the Kinetic Chain- Youth, hablamos de cómo enseñarle a los lanzadores infantiles buenos hábitos, buenas mecánicas, y buena intención/intensidad al lanzar. El béisbol a nivel infantil está de lleno de trucos. Esta guía, la cual compras una vez y la utilizas por años, establece una un plan de entrenamiento sólido e inteligente para niños de 9-14.

ENFOQUE INADECUADO

Aprender y dominar un lanzamiento rompiente reverso (más o menos, esa es la función de un cambio de velocidad) es una excelente forma de hacerles out a los bateadores del lado opuesto del plato. Pero hay dos problemas graves con esto a nivel infantil:

1. Si eres un lanzador derecho, un gran porcentaje de los bateadores que enfrentarás a ese  nivel (y probablemente a traves de secundaria) serán derechos.

2. Si eres un lanzador zurdo a nivel infantil, el simple hecho de ser zurdo normalmente es lo suficientemente atípico para neutralizar la ventaja que tienen los bateadores derechos.  

Así que, si eres un lanzador derecho y te enfocas en desarrollar un lanzamiento para sacar ‘out’ a los bateadores zurdos, no te estás enfocando en lo que es más importante para hacerle ‘out’ a la gran mayoría de bateadores que enfrentaras a nivel de secundaria. Buena velocidad y buen control de la recta son los factores más importantes, seguido por buena calidad y control de lanzamientos rompientes. Desarrollar un pitcheo o lanzamiento de menor velocidad como un cambio llega más tarde. 

Los lanzadores zurdos muchas veces se enfocan en engañar a los bateadores, como por ejemplo: cambiar el ángulo del brazo ( lo cual puede ser factor de futuras lesiones) o se enfocan en tener muchos lanzamientos (cambio, slider, curva,etc…) para retirar a los bateadores derechos, en vez de enfocarse en desarrollar dos tipos de rectas (rectas de dos y cuatro costuras) y tener la habilidad de lanzar y localizar rectas con buena velocidad a ambos lados del plato. 

¿ASI QUE…. EL CAMBIO DE VELOCIDAD ES MALA OPCIÓN?

¡No, claro que no! Sin embargo, no debe de ser un punto de enfoque para los jugadores de nivel infantil o juvenil. A pesar de lo que la mayoría de las persona digan, la habilidad de lanzar rectas a altas velocidades aún reina, seguido por control. Las universidades y equipos profesionales aun quieren ver rectas sorprendentes y saber que el lanzador tiene la habilidad de controlar la recta a ambos lados del plato para así preparar otros lanzamientos. Recuerda, entre mejor es tu recta, mejores serán tus otros lanzamientos.

Un buen programa de entrenamiento tomará todos estos factores en cuenta y desarrollara un programa comprensivo para progresar los atletas a cualquier nivel.